Elle a disparu de nos écrans de télévision après avoir été moquée et ridiculisée pour sa maigreur et sa vieillesse, constamment comparée à d’autres célébrités de la télévision britannique plus courbées et plus jeunes, comme la chef de la télévision Nigella Lawson.
Aujourd’hui, Le Parisien Matin souhaite partager les secrets que Gillian McKeith a partagés gratuitement à la télévision – qui peuvent littéralement éradiquer l’obésité et aider contre le diabète et critiquer sa disgrâce injuste.
Une nutritionniste dure envers ses clients mais qui a vraiment aidé ses client(e)s à perdre du poids
Gillian McKeith est devenue célèbre grâce à son programme “Eat Yourself Sexy”, qui a captivé l’attention du public avec ses conseils sur la nutrition, la santé et le bien-être. À travers son émission de télévision et ses livres, McKeith a promu une alimentation saine et équilibrée comme clé pour atteindre une silhouette et une santé optimales. Son approche unique, mettant l’accent sur les aliments naturels, les superaliments et les habitudes de vie saines, a attiré un large public en quête de solutions pour améliorer leur santé et leur apparence physique.
Malgré son succès initial, McKeith a fini par connaître une chute de popularité. Plusieurs facteurs ont contribué à sa descente aux enfers, notamment des accusations de pseudo-science et de méthodes discutables. Certaines critiques ont remis en question la validité scientifique de ses conseils en matière de santé, affirmant qu’ils manquaient de fondement empirique solide.
Par exemple, dans son programme “Eat yourself sexy”, Gillian McKeith a souvent abordé ses client(e)s de manière abrupte en les forçant à jeter des aliments malsains de leur frigo. A la poubelle les lasagnes deja preparees, le chocolat, les boites contenant du café soluble ou des sacs de riz blanc.
Le public a souvent réagi violemment, critiquant Gillian McKeith pour son inconscience quant au gaspillage alimentaire. On estime qu’en France, le gaspillage alimentaire représente environ 10 millions de tonnes de produits par an, “soit une valeur commerciale estimée à 16 milliards d’euros” selon le gouvernement.
Beaucoup de critiques sont également centrées autour de la difficulté à suivre le plan mis en place par la nutritionniste. Gillian McKeith promeut un style de vie qui se centre autour des légumes, fruits et graines. Dans l’émission, on voit que beaucoup des clients de Gillian McKeith retombent dans leurs addictions et boivent une tasse de café, fument une cigarette ou mangent un gâteau. Purger son corps de substances addictives peut être extrêmement difficile.
Il y a également beaucoup de spectateurs qui ont été choqués par les manières très directes de la nutritionniste.
Par exemple, lors des analyses en clinique qui sont filmées, les client(e)s de Gillian McKeith ont dû enlever leur peignoir devant Gillian, qui les fustige ensuite en leur expliquant que leur manière de manger va les conduire vers le cercueil. McKeith se permet également de toucher le ventre des clients et de le secouer pour montrer que leur graisse est visible.
De plus, McKeith a été confrontée à des controverses liées à son titre de “docteur”. Alors qu’elle était connue sous le nom de “Dr. Gillian McKeith” dans les médias, ses qualifications académiques en médecine et en nutrition ont été remises en question. Des rapports ont révélé que son titre de docteur provenait d’un diplôme de doctorat en philosophie obtenu dans un domaine non lié à la nutrition ou à la santé.
Le journaliste Ben Goldacre décrit en 2007 pour the Guardian que Gilian McKeith est une veritable arnaque à succès: “L’impératrice autoproclamée de la santé, la multimillionnaire, le phénomène, la célébrité des heures de grande écoute à la télévision, l’auteure à succès : voilà Dr Gillian McKeith PhD. Elle possède sa propre gamme d’aliments et de poudres mystérieuses, elle vend des pilules pour avoir une érection, et son visage est présent dans tous les magasins d’aliments naturels du pays. Des politiciens conservateurs écossais veulent qu’elle conseille le gouvernement. L’Association du sol lui a décerné un prix pour avoir éduqué le public. Et pourtant, pour quiconque connaît le moindre élément de science, cette femme est une mauvaise plaisanterie.”
Son image a été ternie par des apparitions controversées à la télévision et des confrontations médiatisées avec d’autres personnalités publiques. Ces incidents ont nui à sa réputation et ont conduit à un déclin de sa crédibilité auprès du public.
Dans l’émission anglaise “I’m a Celebrity”, des spectateurs ont noté que Gillian s’était évanouie et se sont moqués d’elle en citant que sa manière de se nourrir devait être inadéquate. Cette vidéo immortalisant son évanouissement a circulé sur les réseaux et la critique a été si virulente que Gillian McKeith a changé les paramètres de ses réseaux sociaux pour les mettre en mode “privé”.
Bien que Gillian McKeith ait connu un moment de gloire grâce à son programme “Eat Yourself Sexy”, son parcours a été marqué par des revers et des critiques qui ont ultérieurement entaché sa réputation et sa carrière.
Une nutritionniste qui peut pourtant vous aider à perdre du poids gratuitement
Malgré les critiques virulentes envers McKeith, il est force de constater que sa méthode a vraiment du succès. Il suffit de regarder les clients de McKeith après quelques semaines.
La raison qui me permet d’affirmer cela est que je suis moi-même un produit de sa méthode.
Pendant des années, j’étais en surpoids sans avoir aucune idée de comment faire pour perdre ces kilos que j’ai toujours eu en trop et que ma famille n’avait pas.
Ma mère m’avait même dit quand j’étais adolescente que j’allais devenir obèse et mourir jeune.
Mon plus grand problème était que je mangeais comme ma famille mais que j’avais un plus grand appétit, donc je me ruais vers les chips, les gâteaux et les biscuits que nous avions dans notre placard ou la baguette de pain que mes parents achetaient à la boulangerie.
Pendant un été, je suis tombée par hasard sur les émissions de McKeith et je me suis mise à les regarder diligemment. Cet été, j’ai perdu tous les kilos que j’avais en trop et même réussi à avoir des abdos visibles, baisser le niveau de mes triglycérides qui alarme le personnel médical. Je n’ai même pas déboursé un sou en dehors de mes courses habituelles.
La méthode est simple – Vous devez vous appliquer à manger des aliments qui contribuent a la santé de votre corps. Tous les jours, visez à dépasser le seuil des 5 fruits et légumes recommandés et visez 10 à la place.
Cela peut paraître difficile et cher, mais en réalité lorsque vous abandonnez les fast-food et plats préparés, vous ferez de grosses économies d’argent et de temps.
Dans mon cas, je mangeais souvent des bananes tranchées, ajoutées dans du yaourt grec, avec un peu de poudre de cacao et avec des graines de chia et des noix – Remarquez que tous les ingrédients sont naturels et sains.
De même, j’ai souvent mangé des épinards avec un peu de feta et une grosse patate douce avec du piment. Ce repas est un peu ennuyeux mais délicieux et facile à préparer tout en étant sain.
Je me réservais un ou deux carrés de chocolat noir 80-90% tous les jours si j’avais très envie de chocolat et je faisais en sorte de faire au moins une heure de sport chaque jour – du roller, pour mieux m’amuser.
La vérité est que pour perdre du poids, vous ne devez pas forcément vous payer un abonnement de sport ou acheter des plats chers et préparés WeightWatchers – Vous devez revenir vers des plats simples que vous préparez vous-même avec des ingrédients 100% naturels. Cela peut se faire à n’importe quel âge et même après avoir été enceinte plusieurs fois ou avoir eu la ménopause, comme en témoignent les clientes de Gillian McKeith.